0

Shopping cart

0 items - 0,00 RON

Vreau cartea!

Mai multe poze

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

RON 16.19

Fii primul care evaluează acest produs.

Colecția:
Autor(i):

Pret normal: 24,90 RON

Special Price 16,19 RON

Disponibilitate: În stoc

Descriere pe scurt

Cum să controlăm furia rapid și eficient

 

Se întâmplă ceva supărător și dintr-odată – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzația că nu poți face nimic pentru a împiedica explozia.

Descriere

Detalii

Cum să controlăm furia rapid și eficient

Se întâmplă ceva supărător și dintr-odată – BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzația că nu poți face nimic pentru a împiedica explozia. Adevărul este că fiecare dintre noi se înfurie din când în când. Furia ne inundă cu un val intens de adrenalină și preia controlul asupra gândurilor și comportamentului nostru. Din fericire, există mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei și de dezamorsare a stărilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la rândul ei controlată. Dacă vrei să înveți cum să reacționezi calm și eficient în momentele tensionate, când oricine altcineva și-ar pierde cumpătul, ai întâlnit cartea potrivită. 

Lucrarea cuprinde trei părți. Prima parte te ajută să identifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajută să îți fixezi ținte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupă de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poți folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt însoțite de exerciții complexe și eficiente pentru fiecare caz în parte. 

Mai multe informații

Mai multe informatii

Cod produs978-606-587-362-9
Autor(i):Ronald T Potter-Efron i Patricia S Potter-Efron,
Colecția:Nu există informații disponibile în acest moment.,
Editura:ALL
Data apariției23 dec. 2015
Traducator(i):Nu există informații disponibile în acest moment.
Ilustrator(i):Nu există informații disponibile în acest moment.
Nr. de pagini:112
Format:13 x 20 cm
Copertă:Flexibilă
Legătorie:Broșată
InteriorAlb-negru

Opinii

Scrie propria ta recenzie

Faceti recenzie la: Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

Cum evaluezi acest produs? *

 1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele
Evaluare carte: