0

Shopping cart

0 items - 0,00 RON

Vreau cartea!

Mai multe poze

Terapia cognitiv comportamentală

RON 24.00

Fii primul care evaluează acest produs.

Colecția:
Autor(i):

Pret normal: 34,90 RON

Special Price 24,00 RON

Disponibilitate: În stoc

Descriere pe scurt

Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îți oferă cele mai eficiente instrumente pentru a înțelege mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi.


Descriere

Detalii

Cum să îți îmbunătățești gândirea și viața

Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îți oferă cele mai eficiente instrumente pentru a înțelege mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi.

Trăiești cu convingerea că viața ta depinde de ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie sau de hotărârile pe care le-au luat alții în numele tău? Ești sigur că nu poți să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate? 

Ascultă vocea rațiunii tale, aceea care te ajută să desparți gândurile de sentimente. Încearcă să înțelegi emoțiile care te forțează să acționezi într-o anumită direcție. Schimbă-ți comportamentul prin terapie și îți vei îmbunătăți întreaga viață!

Până acum câțiva ani, terapia era asociată de obicei cu canapele și lacrimi, cu tăceri meditative, cu dezgroparea dureroasă a amintirilor din copilărie și a fanteziilor ascunse. Aceste prejudecăți au ajuns însă la un sfârșit odată cu apariția terapiei cognitiv-comportamentale, noua tehnică terapeutică prin conversație căreia psihoterapeutul Stephen Briers îi dedică cartea de față. Cu ajutorul acestui instrument prețios, îți vei conștientiza problemele și vei reuși, pas cu pas, să le elimini din viața ta. 

Cartea cuprinde:

- 11 capitole care te introduc atât în teoria, cât și în practica TCC

- Liste de referințe, lecturi și site-uri pentru aprofundarea cunoașterii

- 4 anexe utile pentru aplicarea informațiilor din carte

În cadrul fiecărui capitol sunt incluse casetele „Brilliant” cu exemple, observații, sfaturi. 

Mai multe informații

Mai multe informatii

Cod produs978-606-587-273-8
Autor(i):Stephen Briers,
Colecția:Nu există informații disponibile în acest moment.,
Editura:ALL
Data apariției13 apr. 2016
Traducator(i):Caludia Roxana Olteanu
Ilustrator(i):Nu există informații disponibile în acest moment.
Nr. de pagini:288
Format:13 x 20 cm
Copertă:Flexibilă
Legătorie:Broșată
InteriorAlb-negru

Opinii

Scrie propria ta recenzie

Faceti recenzie la: Terapia cognitiv comportamentală

Cum evaluezi acest produs? *

 1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele
Evaluare carte:

Te-ar mai putea interesa și: