Navigare rapida
Cauta autor sau colectie carte

Urmareste-ne pe

facebook   twitter

banner
<strong>GIMNASTICA PILATES</strong>

GIMNASTICA PILATES

de Brooke Siler

Categorii: Carte academica, Medicina, Diete/fitness
Disponibilitate produs: in stoc
Alege cantitatea:
Pret in librarii: 29.90 RON
Pret online: 22.42 RON
Economisesti: 7.48 RON (25.02%)
Adauga la favorite

Format carte: x4 165x235
Numar pagini: 192
ISBN: 978-973-571-774-2
Data publicatie: 27.07.2011


Gimnastica Pilates este cea mai atractivă metodă de pregătire fizică. Dezvoltat iniţial de Joseph Pilates pentru a ajuta la întărirea şi tonificarea muşchilor, acest stil reprezintă cea mai bună manieră de antrenament pentru oricine vrea să îşi tonifice, îndrepte şi realinieze mintea şi corpul, evitând efectele inutile ale metodelor de pregătire convenţionale. 

 

Brooke Siler – una dintre cele mai apreciate antrenoare şi proprietară a unui studio de top din New York, re:AB – oferă un program complet Pilates uşor de urmărit, care poate fi practicat oriunde, orcând şi fără aparate. Prin furnizarea de instrucţiuni pentru fiecare pas, Siler îşi ghidează cititorul pe parcursul circuitului complet al exerciţiilor la sol, fiecare fiind clar explicat şi ilustrat. Practicând gimnastica Pilates nu veţi dobândi numai o ţinută mai suplă, ci şi o îmbunătăţire sensibilă a flexibilităţii şi echilibrului corpului, flexibilitatea şi echilibrul, precum şi o sporire a bunăstării fizice şi emoţionale.


Gimnastica Pilates vă va arăta calea.

 

“Brooke ştie extrem de bine cum poate fi utilizată metoda Pilates ca unealtă pentru creşterea puterii musculare şi pentru ameliorarea energiei naturale şi a vitalităţii. O iubesc pe Brooke!”
Amber Valletta


 

“După 10 şedinţe veţi simţi diferenţa; după 20 de şedinţe veţi vedea diferenţa; la capătul a 30 de şedinţe veţi avea un corp cu totul nou.”
Joseph H. Pilates
 

 

Brooke Siler este coproprietară a re:AB, renumitul studio Pilates din New York, printre clienţii săi numărându-se Amber Valletta, Shalom Harlow şi Liv Tyler. Cunoscută drept „antrenoarea starurilor”, s-a pregătit sub conducerea protejatei lui Joseph Pilates, Romana Kryzanowska şi a fost numită maestră a fitnessului de Vogue, Harper’s Bazaar şi New York Observer.

 

Alte carti din categoria Diete/fitness:



harrison   supravietuitorii   educatie plastica   fizica   sosuri   pisicile razboinice   erin hunter   atlas rutier   ecn   fata de hartie   six sigma   biologie   diana   exploratorii   revolutia franceza   semiologie   engleza   pisicile   diplomatia   sanctus   365   oxford   anatomia omului   ecdl   istoria filosofiei   shantaram   ghid   chimie   medicina interna   geografie   manfredi   middlemarch   roma   atlas   istorie   spock   asistenti medicali   farmacologie   compendiu de pediatrie   psihologie   laura adamache   cecelia ahern   adamache   asistenti   100   salate   medicina   limba si literatura romana   informatica   condimente   limba romana   dictionar   istoria universala   copleston   pixi   enciclopedie   soboratii   retete   atlas geografic   itsy   24 de retete   germana   english   napoleon   oksa pollock   caietul elevului   pachet   consumatorul de suflete   enciclopedia   tic   anatomia   matematica   gandhi   guillaume musso   manual   plante   english g 2000   mic atlas   romana   cheia   suflete pereche   carte pentru joc si joaca   istoria   cultura civica   sociologie   oksa   gargui   marketing   chemarea ingerului   musso   covey   te iubesc   merck   pocket teacher   desen   manualul merck   ahern   anatomie   clubul iubitoarelor de ciocolata   istoria romanilor